01
апреля

Топ-10 продуктов, которые ошибочно считаются полезными

Раздел: [ ДОМ » Здоровье ]
Топ-10 продуктов, которые ошибочно считаются полезными Диетологи обнародовали список продуктов, которые ошибочно считаются полезными.

1. Жевательные батончики.
Они содержат, как полезные компоненты (орехи, овсяные хлопья), так и очень вредные (кукурузный сироп, сахар).

2. Фруктовый йогурт.
В составе таких "долгохранящихся" йогуртов обнаружены искусственные заменители сахара либо обычный сахар, консерванты, кукурузный сироп.

3. Фруктовые соки.
Насыщают организм лишним сахаром, что негативно сказывается не только на фигуре, но и на здоровье в целом.

4. Сэндвичи.
Представляют собой комбинацию из белого хлеба и достаточно жирных продуктов.

5. Спортивные напитки.
Сплошная подслащенная вода, которая не в состоянии пополнить наш организм электролитами и полезными углеводами.

6. Диетическая сода.
Если есть желание рискнуть собственным здоровьем, то такие "диетические" продукты являются отличным выбором.

7. Салаты фаст-фуд.
Такие салаты приготовлены с расчётом долгого хранения, поэтому содержат не вполне здоровые компоненты.

8. Замороженные продукты.
Обработанная пища, которая, как правило, насыщается всевозможными консервантами и стабилизаторами.

9. Хлеб.
В наши дни хлеб может содержать не только рожь либо пшеницу, а также транс-жиры и вреднейший кукурузный сироп.

10. Зерновые завтраки.
В упаковке зерновых завтраков все минералы и витамины имеют не растительное, а химическое происхождение.

---------------------
Ссылки по теме:

Что мы едим?
Аппетитный провокатор
Белый хлеб не вреден
Утренний кофе полезен для здоровья
Самый полезный напиток для спортсменов
Весенний рацион: советы диетолога
Ешьте меньше – проживете больше!